Penulis: y5HgZnQg

Jam 3 pagi. Gue buka laptop. Niatnya cuma ngecek email bentar. Tapi tiba-tiba… ide ngalir deras. Jari-jari ngetik cepat. Satu jam kemudian, udah 2000 kata. Padahal tadi siang, dari jam 9 sampai 5, gue cuma bisa nulis 3 paragraf. Itu pun hasilnya jelek. Gue bukan kasus terisolasi. Gue buka Twitter. Ramai. Bukan bot, bukan repost. …

Lo pernah ngerasain gak, buka HP cuma mau cek email, eh tau-taunya udah sejam later lagi scroll TikTok? Atau niatnya mau bales satu chat doang, eh malah kelar kelilingin semua notifikasi medsos? Itu tandanya kita udah kehilangan kendali. Tapi gimana kalo gue bilang, solusinya bukan dengan buang HP atau hapus semua app. Tapi dengan belajar teknologi …

Gue inget banget waktu temen gue yang psikolog bilang sesuatu yang bikin gue mikir keras. “Pasien gue yang anxiety berat, setelah ubah diet mikrobioma dalam 3 bulan, gejala anxiety-nya turun 70%. Padahal dia nggak ganti obat sama sekali.” Gue yang dulu cuma tau usus buat pencernaan doang langsung tercengang. Ternyata usus kita itu kayak second brain—produksi 90% serotonin …

“AI Life Planner membantu Anda mengatur waktu dan aktivitas dengan efisien, meningkatkan produktivitas dan keseimbangan hidup sehari-hari.”